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Jueves, 5 julio 2012
Los lunes y jueves de 09:00 a 10:00 horas

Del 16 de julio al 16 de agosto se podrá practicar gimnasia integral en la playa de la Fustera

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[Img #10358]Desde el próximo día 16 de julio y hasta el 16 de agosto todos los lunes y jueves de 09:00 a 10:00 horas, todas aquellas personas que lo deseen podrá practicar gimnasia integral en la playa de la Fustera situada en uno de los parajes más bellos de nuestras costas.  Constará de 10 sesiones.


En rueda de prensa, Arturo Poquet, edil del área de Deportes, recordaba que la participación es totalmente gratuita y el horario elegido se debía a la menor afluencia de visitantes de esta emblemática playa benissera durante las horas escogidas aunque  también principalmente a que durante ese lapso de tiempo  las temperaturas  son más soportables.  Recordaba también que esta playa cuenta con todos los servicios  a los ciudadanos.

 

Esta actividad deportiva estará dirigida a todo tipo de personas que quieran pasar un rato agradable, ya que no requiere de ninguna preparación adicional ni condición física.

 

Por otro lado, en la presentación estaba presente Pere Ferrer Ivars,  entrenador personal, monitor de  pilates -ejercicio fitball-, formador de ciclismo indoor e  instructor de gimnasia de terapia en la tercera edad, con una larga experiencia en este campo, quien dirigirá este actividad deportiva.

 

Las actividades estarán dividas en dos tipos:

 Los lunes se realizará  Zumba que   es un movimiento o disciplina fitness, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas.


Los jueves le tocará el turno a las clases de tonificación, realizadas en clases por parejas.

 

Sin duda una actividad totalmente recomendable.

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